素食一年了
平日爱挖掘各种素食材的新吃法
天贝对素食健身的爱好者帮助很大,蛋白质很好,就是那个味道一般人难以接受😂😂😂
我想用其他食材的东西掩盖它
所以弄了这个菜😍,加点辣的话,拌饭很好吃
用料
天贝100 | 克 |
油 | 比平时炒菜多一点点克 |
酱油 | 2勺 |
西芹 1棵 | |
蘑菇 十颗😊 爱吃可以多放哈哈哈 |
天贝怎么弄好吃😊的做法
天贝切成小粒妆,容易入味
蘑菇和西芹各切粒妆
锅里放油,倒西芹进去翻炒;
一分钟左右放蘑菇,等蘑菇炒金黄了。
大概7分钟 然后放天贝继续炒,天贝下锅后可能会容易粘锅,适量放一点点点水,然后酱油两勺或者一勺都行。
😂我不喜欢那么多配料的。
最后起锅前放点芝麻油😍开吃
小贴士
蘑菇请提前泡软。