生酮用水卤更好,这样腌料的碳水大多数都在卤汤里了。
用料
小鸡腿或者鸡爪 | 适量 |
海天盐焗粉 | 适量 |
黄栀子 | 十几颗 |
姜片 | 几片 |
料酒 | 少量 |
香油 | 少量 |
生酮版—盐焗鸡爪鸡腿 水卤快手的做法
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