我的减脂餐打卡做法烹饪大全 地道我的减脂餐打卡如何做

2019.04.08开始自己做减脂健康餐
在这里记录一下，打卡

用料  

我的减脂餐打卡的做法  

1. 我没有拍前面的图，做法很简单，先把材料都清洗干净，虾仁和鸡胸肉剁碎，然后把其他材料一起放碗里拌匀。我用的摩飞多功能锅，用橄榄油刷一下烤盘，把做好的东西用勺子舀到烤盘里弄匀一点，两面煎到焦黄就可以啦。香香哒，好吃(๑´ڡ`๑)

2. 下面就是我这几天做的健康餐，会接着打卡哒

3. 喵

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6. 喵

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12. 喵

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15. 2019.04.18午餐

16. 2019.04.18晚餐

17. 2019.04.19午餐

18. 2019.04.19晚餐

19. 2019.04.24 早饭

20. 2019.04.24午餐

21. 2019.04.24晚餐

22. 2019.04.25早餐

23. 2019.04.25午餐

24. 2019.04.25晚餐

25. 2019.05.06晚餐

26. 2019.05.07晚餐