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春季四神汤如何做才美味,怎么做春季四神汤简单又好吃

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春季四神汤的做法步骤图,春季四神汤怎么做好吃

此汤可以健脾祛湿,养颜降燥。适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态等人群,还适宜于老年体虚患者服用。

用料  

薏仁 10克
茯苓 10克
莲子 10克
山药 100克
瘦肉 100克
生姜 适量

春季四神汤的做法  

  1. 提前将薏仁,茯苓,芡实,莲子用冷水泡好,山药皮去皮切块,瘦肉处理干净

  2. 锅内胆中放入各种食材,先开启煮模式,等水沸腾后去除浮沫,然后铠武煲汤模式,煮两小时左右即可

小贴士

注意孕期,便秘,2岁以下小孩不宜食用。

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