好吃还不胖
用料
糙米 | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
煎鸡蛋 | 1个 |
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 半根 |
低脂辣椒 | 适量 |
生菜 | 1片 |
低脂低卡糙米饭团的做法
底部放上保鲜膜放在盘子里压平
放上生菜
煎鸡蛋胡萝卜黄瓜条
放上一块煎好的鸡胸肉
用保鲜膜包起来
切开放在容器里
刷上低卡辣酱就可以开吃了不放辣酱也可以根据自己口味
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