纯粹为了减脂期,吃的零食
用料
亚麻籽 | 5克 |
可可粉 | 60克 |
水 | 适量 |
罗汉果糖零卡 | 20克 |
水适量,能和成团就可以
罗汉果零卡糖20克,没有可不放
亚麻籽5克,亚麻籽可以帮助排脂肪,我就是为了减脂
放在防油纸上,整形,冷冻,然后切成小块,这些配料做出来共计217大卡,想吃多少除以克数就可以了
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