功效:清热解毒,促进食欲,增强体质差润肠通便
用料
藕 | 1节 |
扇骨 | 一块大扇骨 |
绿豆 | 两把克 |
红萝卜 | 半根 |
⁰¹⁷爱宝靓汤(夏)|莲藕绿豆红萝卜扇骨汤的做法
绿豆泡发下
现在的藕不粉,都是脆甜,汤也是清香甜甜的
骨头冷水下锅焯水
全部材料。红萝卜我是冰箱刚好有,可以不加,加了更好。红萝卜夏天多吃。
看着就有食欲
大火开了之后,一个半小时。
非常清甜好喝!赶紧煲!一个人喝汤吃肉,晚餐都不用做!
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