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老广靓汤-猪骨毛薯红萝卜汤食谱大全及做法,烹饪好吃的老广靓汤-猪骨毛薯红萝卜汤方法

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老广靓汤-猪骨毛薯红萝卜汤的做法步骤图

天气干燥,喉咙干痒,这个时候,最好有一锅清热润喉的滋润汤,毛薯也叫猪仔薯,具有清热健脾止泻;益肺滋肾;解毒敛疮的功效,红萝卜含有丰富的维生素A,有补肝明目提高免疫力功能,加上含有丰富钙质的猪骨煲出来的汤,既清热,又清甜。

用料  

红萝卜 1根
玉米 1根
猪骨 500克
毛薯 5根
薏米 适量克

老广靓汤-猪骨毛薯红萝卜汤的做法  

  1. 猪骨斩件,锅内烧开水,倒入猪骨,出水后备用

    老广靓汤-猪骨毛薯红萝卜汤的做法步骤图 第2张
  2. 把红萝卜,毛薯洗干净刨皮、切片备用

    老广靓汤-猪骨毛薯红萝卜汤的做法步骤图 第3张
  3. 瓦煲内放适量清水烧开,把所有材料放进去煲滚后慢火煲40分钟,再把毛薯放入继续煲15分钟左右,注意,毛薯不能煲太久,煲太久会烂,汤会糊口,放入适量盐调味即可。一份简单,清热,清甜的美味汤水就做好了。

    老广靓汤-猪骨毛薯红萝卜汤的做法步骤图 第4张
  4. 最后放盐即可

    老广靓汤-猪骨毛薯红萝卜汤的做法步骤图 第5张

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