低脂美味健康的绝绝子汤~😋😋😋
周末中午带着小馋猫还有三五好友去撸了海鲜自助餐,自助对于吃货真的是天堂!🥰酷爱螃蟹扇贝生蚝三文鱼的我们撑到扶墙没出息~味蕾和胃都得到了满足,到晚上的时候本来什么也不想吃了,可是吃了太多海鲜真怕不消化或者隔天便/秘,索性就只做个低脂汤喝喝顺一下肠胃吧!🤤🤤
香菇丝鸡肉丝软烂易消化,喝点汤清鲜解腻,顺一下肠胃舒服多了,小馋猫直呼“有你真好”,🥰喜欢一个人就是只想对你好,另一半也会回应,平平淡淡的幸福就是最长久的幸福呀。🥰小伙伴们晚上不怎么想吃饭都可以试一下这道汤,低脂低卡,健康美味!
用料
香菇 | 150克 |
鸡大胸 | 一块 |
姜 | 一块 |
小香葱 | 2根 |
盐 | 适量 |
老抽 | 1勺 |
生粉 | 2勺 |
胡椒粉 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
“鲜香美味,低脂可口”-香菇鸡丝汤的做法
姜切丝备用,葱切末
香菇 鸡胸洗净
鸡大胸,葱白段加少许姜丝放入大盘中上锅蒸15分钟
将两勺生粉,一勺料酒加少许清水调匀备用香菇切丝备用
鸡大胸稍微晾一下,撕成细条备用热锅下姜丝爆香加一碗热水,加入香菇丝鸡肉丝大火煮5分钟左右
加入老抽 盐调味最后加入勾芡汁,一边搅拌一遍撒入葱花,
煮沸1分钟即可出锅