早上起来发际线边上又发了一个小痘子,上海的天气最近又闷又热,时不时一场暴雨。
用料
桂圆 | 2颗 |
茯苓 | 一小把 |
山楂 | 4粒 |
西洋参片 | 4片 |
菊花 | 少量 |
养生茶-菊花茯苓水的做法
放入壶里同煮。菊花怕吃了太寒,加两粒桂圆平衡一下。茯苓去湿。参片可加可不加,看个人喜欢。
第一遍煮的时间稍短,第二遍加了水再煮时间长点。
小贴士
妈妈帮我买了茯苓,是很平和的去湿食材。赶紧在这个天用上啦!
临近中秋,月饼也吃了好几个。放点山楂消消食,不要又把自己吃撑了。
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