食疗去除脾胃虚寒型水肿
脾胃虚寒型水肿:小腹胃部甚至全身肿胀
米醋(胃炎胃酸体质不要喝醋,刺激肠胃):养胃
姜(吃嫩姜很少会上火):温热脾胃,祛湿
盐:入肾,滋补肾阳
用料
鲜嫩子姜 | |
米醋 | |
盐 |
米醋泡姜芽的做法
子姜洗净,控干水分,切成片。
取一个小碗或其他容器,放入生姜,倒入米醋。
加入一点点的食盐,其实就是作为引子。
倒入米醋能没过生姜芽就行,把口封上放在阴凉避光处一个月后食用。
小贴士
早晨7-9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。姜性属辛温,能加快血液流动,有提神的功效,要是你早晨起来脑子不清醒,昏昏沉沉的,早晨饭后1-3片姜马上就能让你神情气爽。