只需要用到平底锅,无油版
用料
水果燕麦 | |
枸杞 | |
干红枣 | |
核桃肉 | |
鸡蛋液 |
核桃红枣枸杞水果燕麦棒的做法
燕麦用平底锅快炒炒熟,不放油
炒熟的燕麦倒入大碗中,打入适量鸡蛋液到里面,搅拌均匀,鸡蛋刚好能使燕麦互相粘住就行
倒入锅中,用勺子或铲子稍微压平,不要煎得太厚,差不多了翻面煎,注意别烧糊了
等锅里燕麦凉了再用水果刀切成条状,刀上不要有水,装入保鲜盒,放入冰箱冷藏保存
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