用料
桃胶 | 适量 |
皂角米 | 适量 |
雪燕 | 适量 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 一小把 |
冰糖 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
桃胶皂角米雪燕牛奶羹的做法
用水冲一下洗干净,加水泡12小时左右
泡的过程中要用清水多冲洗几遍
这是已经洗干净的了
准备枸杞红枣冰糖
桃胶皂角米雪燕放进炖锅中加适量的水炖一个小时后,加入红枣枸杞冰糖再炖半小时
加入一杯牛奶炖10分钟就好啦
小贴士
桃胶雪燕性偏寒,经期不要食用
孕妇切记最好也不要吃
忌炖煮时间过长,桃胶和雪燕会化成水
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