本菜品口感咸鲜,相当鲜美,最重要的是烹饪方法健康而且营养非常丰富。
用料
龙井茶 | 2克 |
素高汤 | 200克 |
鲍鱼 | 50克 |
鲜虾 | 100克 |
香菇 | 50克 |
草菇 | 50克 |
胡萝卜 | 50克 |
青笋 | 50克 |
葱花 | 50克 |
胡椒粉 | 1克 |
料酒 | 10克 |
鸡粉 | 2克 |
鸡汁 | 10克 |
水淀粉 | 15克 |
龙丼五彩素烩的做法
鲍鱼片成片,鲜虾从背部片开去除纱线,香菇片成片,草菇从中间破开
锅中注入清水放料酒、盐2克。开锅后先下胡萝卜、青笋煮1分钟,再下蘑菇、草菇煮1分钟,最后下鲍鱼、鲜虾,焯熟捞出
龙井茶用80度沸水泡在玻璃杯中,倒扣在盘中
锅上火烧240度用凉油涮出,用120度炒香葱花,然后在锅里下高汤调味、下原料烧入味、芶入水淀粉,出锅盛入盘中