长期抽烟导致咳嗽.痰多,轻度感冒咳嗽,能有效缓解
用料
梨 | 1个 |
冰糖 | 适量 |
止咳润肺-冰糖雪梨的做法
先将梨子上半部分一刀切开,注意切开要正好切掉上半部分的结!
梨子掏空,然后削皮(注意不要掏的太深,小心底部结)(边上留的厚点,一会要封口)
放入冰糖(可以加点 枸杞)(冰糖根据个人喜好)
用牙签封口
封口以后,用锡箔纸完全裹住,这样出来的梨子更香更纯!
锅中加水,大火烧开,放入蒸架和包好的雪梨(注意:梨子要放正)
小火焖煮30分钟-45分钟,就可以享受!
小贴士
锡箔纸包起来,是为了更香更有营养,也为了不让蒸汽进入影响口感,没有锡箔纸,要找个更大的碗用保鲜膜封起来蒸!