铸铁锅香煎肉类系列,随心搭配蔬菜
♥♥♥
一个人的午餐,不想吃米饭。
买了铸铁平底锅。
底下刷一点点橄榄油。
肉用海盐和黑胡椒腌制。
除了牛排,还可以用五花肉,鸡翅,去骨鸡腿,烤肠等等。
更偷懒烤箱215度10分钟鸡翅熟。
配菜适合小番茄,蒜头,迷迭香,芦笋,蘑菇,胡萝卜等等。
用料
五花肉6片 | |
色拉油,盐,黑胡椒末 | |
口菇片,芦笋段,藕片 |
Lodge铸铁锅&五花肉口菇芦笋藕的做法
只有成品图
小贴士
铸铁锅保温性能极佳,提早关火以免蔬菜过熟
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