午后的情调,来一杯香甜可口的西洋参、红枣、桂圆、玫瑰、枸杞茶。
西洋参微甘性凉,能补心、肺,因为它性凉,胃寒的人不敢喝,放入红枣、桂圆、枸杞、玫瑰这些食材,热性和凉性正好中和,一杯不凉不热的养颜茶,能适合每个人。
用料
红枣 | |
枸杞 | |
西洋参 | |
桂圆 | |
玫瑰 |
补气养颜茶的做法
西洋参自己切,配上桂圆肉、玫瑰、红枣、枸杞。
放到容器里加入纯净水,开始蒸20分钟。
香甜味道的养颜茶蒸好了。
我用的是正宗新疆若羌红枣,很香甜,一次放4-5颗。
西洋参每一粒重量20克,我只放4克左右。
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