再漫长的减肥过程中,总结出一款好吃,抗饿,减脂有营养的主食
用料
玉米面 | 1000克 |
藜麦 | 200克 |
豆面 | 50克 |
小苏打 | 2-3克 |
热水 | 600~800克 |
藜麦窝窝头~纯粗粮的做法
小贴士
吃不完包好冻上。藜麦是粮食之母。很有营养。这款窝窝头吃着有些甜!
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