每天家庭餐桌上可以用清爽的蔬果做些小拌菜,几分钟就能做得,不仅可以平衡荤菜的油腻感,而且还能“吃”出滋润的感受,帮助肌肤索回悄然失去的水分。
用料
海蜇丝 | 200g |
娃娃菜 | 一棵 |
青椒 | 半个 |
香干 | 一块 |
香菜 | 一棵 |
盐 | |
生抽 | |
味精 | |
香油 | |
醋 |
杂菜海蜇丝的做法
将袋装海蜇丝用清水反复冲洗,去除咸味,用沸水轻焯一下,沥水装盆待用
蔬菜洗净,娃娃菜和青椒切丝,香菜切小段。香干用开水泡一下,然后切成丝
将上述材料放入调理盆,撒上盐和味精,加上醋、生抽和香油,搅拌均匀即可
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