祛湿茶（养生壶）做法烹饪大全 地道祛湿茶（养生壶）如何做

祛湿茶主治：体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘的
自配一罐祛湿茶：红小豆3，熟薏米3，熟白扁豆2，芡实2，山楂1，老陈皮1

用料  

祛湿茶（养生壶）的做法  

1. 按比例将主要食材配好

2. 加入山楂和陈皮

3. 所有食材提前泡2~4小时

4. 养生壶选择“药膳”

5. 看着咕嘟咕嘟的冒泡，期待~

6. 喝前加入几颗枸杞，我的养生祛湿茶做好了💟💟

小贴士

薏米性凉，所以炒一下再煮不伤脾胃，白扁豆同理。快煮好时可放点枸杞。
炒制过的薏米再煮水，满屋飘香。赶紧尝试一下呗🍵🍵🍵