减肥的朋友们,过来瞧一瞧,看一看喽
用料
通心粉 | 45g(一人量) |
甜椒 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
火腿 | 2片 |
紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法
将甜椒,紫甘蓝切条;火腿切块。
锅中抹一层油(能少就少啊)
放入甜椒,紫甘蓝翻炒
再放入火腿翻炒一小会,加入适量生抽和盐调味。
水开后放入通心粉煮熟
把通心粉放进菜里翻拌好后关火
简简单单的减脂午餐就做好啦
小贴士
火腿最好快调味的时候再放,因为本来就是熟的.
为了减肥,好好加油吧!✌🏻
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