湿气不走又肿又丑?很多人推荐柠檬薏米水,一定要炒一下去除薏米多生糯味,加了一整只柠檬,当水喝的话记得多刷牙!
用料
薏米 | 200g |
冰糖 | 30g |
柠檬 | 1个 |
清水 | 800g |
柠檬薏米水的做法
薏米清洗干净,放入平底锅,不停翻炒,至薏米爆开,加入冷水和冰糖,煮至沸腾。
转小火,继续煮15分钟。
柠檬半只榨汁,另外半只切片,柠檬汁加入薏米水中。
杯子放入柠檬片、薏米和薏米汤,完成。
小贴士
减脂期要吃薏米的话,薏米一定要炒一下。
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