胡萝卜金枪鱼「沼」三明治的详细做法，胡萝卜金枪鱼「沼」三明治做法技巧

不知道大家有没有在刷日本美食时，刷到一款人气超高的三明治美食，那就是日式“胡萝卜金枪鱼沼三明治”。

为什么要在三明治前面加一个“沼”字呢？

据说它的由来是因为日本一位名叫沼夫（大沼道行）陶艺家经常给他的妻子做的三明治，沼夫是妻子大沼由树对大沼道行的爱称，所以就把三明治命名为「沼夫三明治」，简称「沼三明治」。

妻子把丈夫为其制作的三明治发布到INS上，没想到这种“画风清奇”的三明治一经推出就获得了大量的粉丝，成了众多网友效仿的对象。

相比其他三明治，沼三明治堪称三明治plus!

它的内馅非常丰富，用料满满，一口咬下去超满足！隔着屏幕都能感受到的厚实！鲜艳的颜色让人赏心悦目，通过食物也能感受到大沼对妻子满满的爱意呢！

现在，我们一起来用早餐机制作这款爱意满满又治愈的美食～

这里有个小tips：沼三明治用料越丰富越有食欲，比较常见的食材有胡萝卜、鸡蛋、金枪鱼、牛油果、紫甘蓝等等，大家完全可以根据自己的喜好自由发挥哦！

用料  

胡萝卜金枪鱼「沼」三明治的做法  

1. 将胡萝卜刮成条状，加入盐和黑胡椒，搅拌均匀

2. 煮一个鸡蛋，切碎后放入碗中

3. 在碗里再加入金枪鱼肉和玉米粒，搅拌均匀

4. 往三明治机中依次放入吐司、金枪鱼混合食材、胡萝卜片，最后盖上吐司。Vitamer早餐机定时5分钟左右

5. 切开完成