良药苦口,吃苦瓜!
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸 | 四个 |
苦瓜 | 一根 |
木棉豆腐 | 150克 |
肉末 | 100克 |
橄榄油 | 半勺 |
酱油 | 1.5勺 |
料酒(不含黄酒) | 一勺 |
咖喱粉 | 1/4勺 |
咖喱风味苦瓜炒肉末的做法
将豆腐用纸巾包(为水分出来)。把苦瓜切为半圆片。
将橄榄油放入平底锅中,点中火。橄榄油热了,把肉末放入平底锅中,炒至七成熟。把苦瓜放入,炒至七成熟。把豆腐放入,炒至九成熟。酱油,料酒,咖喱粉放入,炒至成熟。
做好了,装盘子就可以吃了😋
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