小时候最喜欢妈妈做的米粉肉了,不爱吃肥肉的我也可以一块接一块的吃。
是可以将减肥忘却脑后的那种好吃!!
这个方子是在妈妈留下的配方的基础上,做了点小小的改变,这绝对是可以让众人惊呼停不下筷子的一道菜,前期准备工作虽繁琐一点,但绝对值得!
重要的时刻聚餐,家里来客人,请安排一次米粉肉吧,不显山不露水的让一道看似平常的菜,有着不一样的灵魂。
一次少蒸一点,吃不尽兴,就会常常想念。我会说这是每周都会被家人要求做一次,却怎么都吃不厌的菜么?
用料
五花肉 | 310克 |
肋排 | 240克 |
腌肉调料 | |
生抽 | 5勺(喝汤的小勺) |
十三香 | 0.5克 |
花椒粉 | 1克(可不加) |
胡椒粉 | 适量 |
姜末 | 适量 |
蒜瓣 | 4瓣 |
豆瓣酱 | 1小勺勺 |
米粉制作 | |
大米 | 60克 |
糯米 | 60克 |
花椒粒 | 4克(可不放) |
八角 | 2枚 |
桂皮 | 1克 |
香叶 | 2片 |
每次做必空盘的粉蒸肉的做法
五花肉和排骨洗干净,沥干水后放花椒粉(可不放)、十三香、白胡椒粉、生抽、姜末、蒜瓣儿
用手抓抓匀,腌两小时
之后来炒米粉,材料称好后,八角掰开一瓣瓣的,中小火开炒~期间不时晃晃锅,以免有些炒糊了,有些还没上色
我习惯用筷子按着香叶画圈圈加晃晃锅,供参考~
话说炒米粉的过程中,香味一阵阵的,扑鼻而来,不自觉的舌头分泌口水跳跃着,上头!炒到米焦黄就可以关火,全程大约20-30分钟。
前面刚炒的时候,不需要翻太勤,后期需要勤翻勤晃锅。打米粉前,可以加一小勺豆瓣酱在肉里,捏捏匀,给肉肉来个酥胡的马杀鸡!
香叶丢掉不要,八角桂皮和花椒可以先拾出来打一下(因为比较大颗也比较硬,怕和米一起打,大料还没碎,米已经碎成粉了),之后倒入米一起打,点动,观察状态,不要打太细。
我这个自我感觉有点细了,可以稍微再粗点,吃起来有颗粒感些,口感好!
我这一份米粉,刚好用这个小机器到最大值。
一份够一斤肉,喜欢米粉多点,可以减少肉的重量,或者米粉再多炒点。米粉倒进腌好的五花肉里,让肉肉充分裹上米粉。
加小半碗水,淋点食用油,再抓匀。
一定要加水淋油!一定要加水淋油!一定要加水淋油!排骨垫在下面(不放排骨也行,也可以放土豆,芋头),五花肉铺在上面,中间要留点空隙,要不不容易熟。
铺铺好后就可以上锅蒸啦,锅里的水一定要一次性加足,大火煮开后,转中小火,蒸1小时以上,一定要尽可能蒸久一点,完全蒸透了才最好,肥肉一点都不腻,肥瘦相间,绵糯不柴!
出锅撒点葱花。
开始享用吧!
小贴士
一些后话(:
1、肉的份量不是一定要这么多,排骨也可以随意加不加。
只是刚好冰箱里还剩下这么多排骨和五花肉,我就一次性全做了,差不多这么些米粉配一斤左右的肉刚刚好。
2、喜欢吃米粉,就可以少放点肉。
3、另外加的生抽比较多,还加了豆瓣酱,所以不加盐,盐味也够了。
如果肉的份量减少,生抽也可以相应减少点,以免太咸。
想上色再深点的话,腌肉时加点老抽。
4、米粉我喜欢每次都现做,时间紧的话就提前一晚做好。
嫌麻烦的话,可以提前多做点,密封好保存,随吃随取,但不建议放得太久,香味会慢慢减少。