想必大家都有一个经验:
就是下饭馆的时候,
若是对点菜没有什么思路,
点一个地三鲜必不会出错的。
虽然现在的食材一年四季都有,
但是,还是时令的最是鲜甜、最是美味。
眼下的茄子最水润,土豆口感最绵密,青椒脆生碧绿。
顺应自然,应时而吃,
才能吃到蔬菜最本真的美味。
为了一起照顾素食和肉食口味,
再加腊香浓郁的香肠几片,
就成了一版更鲜美、全面的“地三鲜”,
实在是下饭极了!
入口咸鲜然后是点点回甜,鲜香无比。
在这个最合适的季节来试试这道菜吧!
需要牢牢记住的是:
香肠一定要好的鲜肉制作的无淀粉香肠,
这样做出来的菜才更好吃。
用料
金字土香肠 | 2根 |
茄子 | 2个 |
土豆 | 2个 |
大蒜 | 半个 |
油 | 适量 |
生抽 | 1匙 |
糖 | 1/2匙 |
鸡精 | 少许 |
【江南四鲜】的做法
将食材洗净,茄子、土豆切滚刀块。
青椒切成不规则块状。
锅中倒油烧至七成热,将土豆炸至金黄,茄子炸软,青椒块略炸,然后捞出沥油备用。
香肠上锅蒸至6成熟,取出后切滚刀块。
锅内留少许底油,蒜末炒香后,依次放入香肠、土豆、茄子、青椒煸炒。
加少量生抽、盐、糖、鸡精调味,炒熟出锅即可。
小贴士
喜欢吃某种食材,可以放多一点。