香菇蒂是属于香菇的一部分,属性一样,具有很高的营养价值,含有丰富的纤维素,适当的食用能有效的促进肠胃蠕动,有助于消化。另外吃香菇蒂还能补充人体所需的多种营养,有效的增加提升免疫力,是非常不错的健脑益体的食材。
用料
鲜香菇蒂 | 300克 |
蒜 | 2瓣 |
蚝油 | 1勺 |
酱油 | 1⃣️勺 |
盐 | 小半勺 |
料酒 | 2勺 |
白糖 | 小半勺 |
鸡精 | 小许 |
温州人家常菜~鲜的香菇蒂炒芹菜的做法
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