用料
大蒜 | 瓣 |
豆 | 300克 |
黄豆酱 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
油 | 少量 |
优质植物蛋白-素炒豆角的做法
豆角焯水两分钟,捞起切丝
蒜蓉适量
蒜蓉,少量油,下锅爆香加豆瓣酱少量炒香
豆角下锅爆炒
少许蚝油,起锅
下饭神器~
小贴士
豆角焯水一定要热水烧开后至少两分钟
荐
低脂纯素-小白豆腰果椰枣植物奶食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂纯素-小白豆腰果椰枣植物奶方法荐
豆角焖面(无植物油版)食谱大全及做法,烹饪好吃的豆角焖面(无植物油版)方法荐
低卡优质蛋白—白灼虾食谱大全及做法,烹饪好吃的低卡优质蛋白—白灼虾方法荐
新素食 小炒植物肉食谱大全及做法,烹饪好吃的新素食 小炒植物肉方法荐
话梅烧鸡胸「优质蛋白质」食谱大全及做法,烹饪好吃的话梅烧鸡胸「优质蛋白质」方法荐
泡菜芝士辣鸡肠「优质蛋白质」食谱大全及做法,烹饪好吃的泡菜芝士辣鸡肠「优质蛋白质」方法荐
优质蛋白 | 傻白鲜的鱼汤?食谱大全及做法,烹饪好吃的优质蛋白 | 傻白鲜的鱼汤?方法荐
heyjuice(白色优质蛋白)NO.6食谱大全及做法,烹饪好吃的heyjuice(白色优质蛋白)NO.6方法荐
味噌姜汁豆腐虾仁橙香温沙拉「优质蛋白质」食谱大全及做法,烹饪好吃的味噌姜汁豆腐虾仁橙香温沙拉「优质蛋白质」方法荐
高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆食谱大全及做法,烹饪好吃的高植物蛋白营养健康省时.蒜苗炒蚕豆方法荐
春日凉拌玉米笋-「优质蛋白质」食谱大全及做法,烹饪好吃的春日凉拌玉米笋-「优质蛋白质」方法荐
自制植物蛋白素丸做法烹饪大全 地道自制植物蛋白素丸如何做荐
孕妇餐『肉沫蔬菜粥』富含优质蛋白质,钙,铁,维生素C食谱大全及做法,烹饪好吃的孕妇餐『肉沫蔬菜粥』富含优质蛋白质,钙,铁,维生素C方法荐
「减脂餐」凉拌虾仁荞麦面。优质碳水+优质蛋白食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂餐」凉拌虾仁荞麦面。优质碳水+优质蛋白方法荐
优质蛋白黄金组合:鸡蛋抱豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的优质蛋白黄金组合:鸡蛋抱豆腐方法