今天孕8周了,感觉什么都吃不下,尤其是荤菜,吃一点就会胃胀。于是每天研究素食食谱,这道菜个人比较喜欢,丝瓜富含维生素b1,可以保护准妈妈的皮肤哦!
用料
丝瓜 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 5克 |
香油 | 1勺 |
【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法
食材如图,丝瓜去皮滚刀切块,鸡蛋两个,葱调味
丝瓜冷水加少盐浸泡10分钟,可以保持翠绿哦
锅中少油,把鸡蛋炒碎
加入丝瓜块翻炒几下
加水中火盖盖煮15分钟
加少盐,香油调味即可
非常平淡,适合没胃口的准妈妈们!
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