当前位置:厨趣阁>菜式>快手菜>

🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️食谱大全及做法,烹饪好吃的🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️方法

厨趣阁 人气:2.56W
🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法步骤图

意面的口感那是没得说,有嚼劲又香,做法一般都比较简单,对于有时懒得认真做的我来说,简直不要太方便❗️❗️

今天这款炒意面更简单,杂七杂八的弄到一起炒一炒就好,营养均衡,颜值还高。家有健身男or女的同学们,快快拿走哈😋

用料  

意面 60克
适量
橄榄油(或普通油) 适量
虾仁 10个
适量
胡萝卜 1/3根
红菜椒 1/3个
秋葵 4根
黑胡椒粉 适量

🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法  

  1. 虾仁搁点儿料酒腌一会

    🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法步骤图 第2张
  2. 彩椒、胡萝卜、秋葵切丁

    🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法步骤图 第3张
  3. 煮一锅沸水,加点盐和橄榄油,水沸后下意面,煮10-13min后捞出沥干,备用

    🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法步骤图 第4张
  4. 另取一锅煮水,水沸后下入胡萝卜和秋葵,煮1min焯一下就捞出来沥干,备用

    🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法步骤图 第5张
  5. 锅洗净加热,倒入适量橄榄油,小火将彩椒炒出香味后,倒入虾仁炒至变色

    🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法步骤图 第6张
  6. 倒入时蔬和意面,大火翻炒均匀

    🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法步骤图 第7张
  7. 最后撒点盐、黑胡椒末(最好用现磨的那种比较香也好看),炒匀,关火出锅!寺不寺炒鸡简单😎

    🔥虾仁时蔬炒意面·简单营养又美味🥳健身必备✌️的做法步骤图 第8张

小贴士

意面也可以换成通心粉哦~

相关推荐

猜你喜欢