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零技术,上班族都能做的瘦肉汤食谱大全及做法,烹饪好吃的零技术,上班族都能做的瘦肉汤方法

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零技术,上班族都能做的瘦肉汤的做法步骤图

本广东人非常爱喝汤,广东人喜欢煲老火汤,需要长时间去煮或者炖。如果没有那么多时间,又想喝口好的,煮瘦肉汤(瘦肉水)就很合适了。瘦肉汤还很适合小朋友,生病后在恢复期的病人(特别是病人尿酸偏高,汤不能煮太久,不然会痛风)。

用料  

瘦肉 300克
三片
些许

零技术,上班族都能做的瘦肉汤的做法  

  1. 去菜市场或者超市,跟老板或者店员说你想要用来炖汤的肉(尽量将肥的部分切掉且切干净),买回来后洗去血水,洗完后浸泡大概5-10分钟

    零技术,上班族都能做的瘦肉汤的做法步骤图 第2张
  2. 泡完后,将肉剁碎,装盘

    零技术,上班族都能做的瘦肉汤的做法步骤图 第3张
  3. 拿去隔水大火,肉熟了就拿出来,蒸出来的汁不要倒掉

    零技术,上班族都能做的瘦肉汤的做法步骤图 第4张
  4. 往锅里加3-4碗水,刚才蒸好的肉和汁一起倒下去,放几片姜片

    零技术,上班族都能做的瘦肉汤的做法步骤图 第5张
  5. 大火将水煮开,水开后转小火,煮30-40分钟,放盐调味。开喝!

    零技术,上班族都能做的瘦肉汤的做法步骤图 第6张

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