开胃健康养肝捞汁时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃健康养肝捞汁时蔬方法

天气逐渐炎热 没有心情没有食欲 那赶快来做一道简单 爽口 开胃的捞拌时蔬吧 . 做给家人健康又美味.！

用料  

开胃健康养肝捞汁时蔬的做法  

1. 准备魔芋丝 干豆腐 菠菜 金针菇 黄瓜  小米辣 香菜 蒜末 （木耳提前泡好）.

2. 干豆腐  菠菜 金针菇 焯水 干豆腐、黄瓜切丝 魔芋丝
   小米辣 蒜末 香菜切好备用。

3. 准备一个大碗将食材放入，在将小米辣、香菜、蒜末，倒入食材的大碗里然后倒入争添捞拌汁 口味重一点的可以多放 因个人口味来定量 然后搅拌均匀。

4. 一道爽口 开胃的时蔬捞拌完成了 即健康又简单赶快一起来做吧！

小贴士

喜欢小海鲜的可以放一些蚬子肉 扇贝丁味道也很好。