果蔬汁试验中（目前可用4种食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁试验中（目前可用4种方法

记录各种试验性质的果蔬汁，好喝的或正在改进中

用的是600ml打汁机，全部以max线为标准

用料  

果蔬汁试验中（目前可用4种的做法  

1. 1 玉米汁
   玉米较大的一根一个，最里面一层皮留着，蒸熟
   取一半，对半切（方便剥），剥小粒（120g）
   
   牛奶热水器里加热，水不沸腾，较烫手的时候取出即可（120g-140g之间）
   
   倒入玉米粒，牛奶，放半勺白糖（等量蜂蜜糖浆均可
   
   加温水至max线（可超过最高一指节左右）
   
   一次20秒，打4-5次左右，喝的时候稍有些渣，不用过滤，非常香浓
   
   也可冷牛奶，加热水，一般牛奶130g是我喜欢的浓度，喜欢更浓的加多点牛奶就好

2. 2 苹果香蕉酸奶昔
   
   香蕉（较小的）熟透一根，苹果半个，普通小盒装酸奶一盒，半小勺草莓果酱（务必别多加会过甜，如果酸奶本身有草莓黄桃的口味就不用加果酱了），牛奶同样方式加热至稍烫手
   
   加热水至max线
   
   一次20s，打3次左右，浓稠顺滑

3. 3 西红柿苹果汁
   西红柿一个，苹果半个，自制柠檬汁/蜜加到底部一个指节的厚度
   
   加冷水/常温水至max线
   
   一次20s，大概3-4次，顺滑即可，清爽酸甜，佐餐必备
   
   *变式
   
   苹果变成1/4，加3_5块白菜梗（内部一点的，嫩）
   
   其他同上，补充蔬菜的好方法
   
   

4. 4 香蕉苹果汁
   这个待改进，可能需要加柠檬和蜂蜜，光打颜色不太好看

5. 5 红薯牛奶汁
   实验中

小贴士

加到max的水/热水必须要，不然口味反而太浓，会比较齁