健康和味道都很重要,于是这个菜诞生了
用料是1人份,人多就加量
用料
油菜 | 5棵 |
大蒜 | 5瓣 |
红干辣椒 | 半个 |
盐 | 少许 |
水 | 少许 |
蚝油 | 少许 |
好看又好吃的蒜香油菜的做法
油菜洗净,切十字
蒜弄成蒜末,干辣椒或小米椒少许锅中烧水,水中加少许油和盐水库(这样焯蔬菜颜色好),谁开后放入油菜,一分钟关火,捞出沥干摆盘
热锅凉油,蒜末和小米椒倒入锅中爆香,然后加入少许水。水开后,加入少许蚝油,搅拌均匀关火。
把汤汁浇到之前摆盘的油菜上即可。
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