清蒸鲈鱼（微波炉懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼（微波炉懒人版）方法

我综合了下厨房的各种微波炉蒸鱼菜谱，经过简化，最后得出了最快捷的方法。

只需一台微波炉，10分钟内搞定。

很适合出租狗和社畜下班回来搞一顿营养美味的晚餐。

用料  

清蒸鲈鱼（微波炉懒人版）的做法  

1. 鲈鱼去内脏后，两面划几刀

2. 给鱼里外抹点盐（不要太多，待会还要浇酱汁）葱白切段，姜切片，加2瓶盖料酒，和鱼一起腌制10分钟

3. 在蒸鱼盘子的底部垫上姜片（防粘）
   豆腐切厚片，铺在盘子两侧，把鱼放在中间

4. 盖上耐高温保鲜膜（或者微波盖子），微波炉高火加热5分钟，期间隔2分钟转动一下盘子方向

5. 拿碗调酱汁:2勺蚝油，3勺生抽，2勺料酒，1勺香醋，一小勺白糖，搅拌均匀
   根据鱼的大小，可以自己增减量
   把小葱，红辣椒（我直接用的辣椒酱）切碎，备好

6. 把鱼拿出来，揭下保鲜膜，淋上酱汁，撒葱，再放入微波炉高火2分钟，期间转一次方向

7. 热锅下油，下辣椒酱，烧热后浇在蒸好的鱼上，大功告成

小贴士

小心烫伤