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夏天没有胃口，又要减脂，凉拌菜是首选，超级方便。
用料
| 西兰花 | 八，九朵 |
| 秋葵 | 3根 |
| 魔芋结 | 1盒 |
| 虾仁 | 8只 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 陈醋 | 1勺 |
| 蚝油 | 0.5勺 |
| 辣椒酱 | 1勺 |
| 麻油 | 1勺 |
| 包菜丝 | 1小把 |
夏日减脂凉拌菜的做法
先把西兰花，秋葵洗净，然后和虾仁一起焯水，水里加点盐。
![夏日减脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "夏日减脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
准备酱料：生抽2勺.陈醋1勺，麻油1勺，蚝油0.5勺，辣椒酱1勺，浇热油。（最好加点芝麻更香）
![夏日减脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "夏日减脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
盘子里摆好菜，加入酱料，拌它。（我的酱料对我的量刚好，要是菜多一点，酱料也要适当增加哦。）
![夏日减脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "夏日减脂凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
夏日减脂凉拌菜做法烹饪大全 地道夏日减脂凉拌菜如何做
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