蛋黄溶豆中加入山药,营养更充分,入口即化的口感搭配浓浓的奶香味,宝宝一口一个,吃得甭提多开心了。
对于蛋白过敏的小宝宝,可以选择这款山药蛋黄溶豆哈!
用料
铁棍山药 | 50克(去皮) |
蛋黄 | 2个 |
充好的奶粉液 | 20克 |
参考月龄 | 10个月以上对食材不过敏的宝宝 |
山药怎么吃?快来做成宝宝辅食——山药蛋黄溶豆吧的做法
铁棍山药洗干净后,削去外皮,切成小块。
山药上笼蒸15分钟,蒸熟即可。
将蒸熟的山药过筛出细腻的山药泥。
奶粉液提前冲泡好,倒入山药泥中。
用勺子搅拌10分钟左右,让山药泥变得蓬松、细腻。
蛋黄放入碗内,滴入几滴白醋,放入一个装有温水的大盆内。
蛋黄打发至蓬松,可以用蛋黄液画8字就好。
取1/3山药泥放入蛋黄内,搅打均匀。
再取1/3山药泥倒入蛋黄糊内,继续搅打均匀,最后将山药泥全部倒入,搅打均匀。
将山药蛋黄糊倒入裱花袋中。
预热烤箱120度。烤盘铺油纸或者油布,裱花袋剪一个小口,在油纸上挤入小溶豆。
轻震几下烤盘后,将溶豆送入烤箱中层,烘烤20分钟。
溶豆出炉后,放置凉网上室温冷却就好。
奶香十足的山药蛋黄溶豆做好了,小宝宝已经等不及上手抓了,小小的一颗,刚好可以锻炼一下宝宝手指的灵活度~
吃不完的则需要密封保存,建议2天内吃完哟。
小贴士
1,山药泥一定过筛,避免有纤维影响后续操作。
2,山药泥加入奶粉液后,一定要多搅打一会,让山药糊蓬松一些。
3,打发蛋黄,选用常温蛋会更容易打发。
4,溶豆的大小跟裱花袋的剪口的大小有关系,根据想要的大小来剪口,根据溶豆的大小适当延长烘烤时间。
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