研究生~小电饭煲就是我所有的厨具
要健身~也要不亏待自己的胃👅
用料
鸡胸肉 | 200g |
香豆干 | 90g(三小片) |
蔬菜 | 包菜包菜胡萝卜啥都行。叶子菜可以多点会缩水 |
蔬菜豆干炒鸡丁的做法
如图切好洗干净所有食材,蔬菜有啥就炒啥,叶子菜可以吸汁会比较有味道呢
电饭煲最大火力的选项,锅热了加油,用了一点点橄榄油,然后就下香干,盖盖子,煎几分钟香干会比较香
然后加鸡胸丁煎,最后下蔬菜,盖盖焖几分钟再开盖几分钟收完水
次吧~~
小贴士
因为火力小,不要太多食材一起下,不好熟的蔬菜也不要选啦