减脂餐 就是简单粗暴
用料
鸡蛋🥚 | 2 |
菠菜 | 随意 |
海鲜菇 | 随意 |
生抽 | 少许 |
郫县豆瓣酱 | 一小勺 |
龙利鱼or巴沙鱼 | 一条 |
生抽 | 少许 |
乱78糟的做法
开锅➕油
放入蘑菇 翻炒
加入郫县豆瓣酱 继续翻炒均匀加入切碎的菠菜 蛋炒均匀
空出中间位置 放入搅好的鸡蛋加入一点生抽调味
翻炒均匀即可出锅放油煎鱼 加入少许生抽 熟了即出锅
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