博士厨房-香酥烤菜花(低脂健康)食谱大全及做法，烹饪好吃的博士厨房-香酥烤菜花(低脂健康)方法

菜花在西式料理中似乎有更多的玩法，怎么吃都好吃。这个方子营造类似油炸的香酥口感，但非常低脂健康，而且做起来一点也不费劲，值得尝试

用料  

博士厨房-香酥烤菜花(低脂健康)的做法  

1. 菜花洗净掰成小朵，用盐水浸泡半小时

2. 鸡蛋打散，面包糠、盐、黑胡椒和其它调料粉混合均匀。菜花小朵依次在蛋液中打个滚，然后裹上混合的调料粉，均匀铺在烤盘上

3. 在菜花表面均匀喷上橄榄油，烤箱200摄氏度/400华氏度烤20-25分钟

4. 蘸上泰式甜辣酱食用即可