香蕉🍌除了直接吃,还能变哪些花样?
我喜欢做香蕉蛋糕,香蕉奶昔,香蕉吐司布丁,都利用它的甜味,不用再加糖,也会很好吃。
这次做了香蕉酥,简简单单,大家也可以试试呀!
✅小花为了记录饮食,写了个公众号,如果喜欢,可以去这里找我呀!💗
✅【公众号:厨小花】上百道低脂饮食做法等你来。
用料
香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 20克 |
面粉 | 20克 |
健康低脂—香蕉变酥很简单的做法
香蕉切段
滚上面粉
粘蛋液
裹上面包糠
放好
不粘锅刷油,刷油哈,不用太多。小火煎各个面到金黄
无糖香蕉酥,外脆里嫩,完成。
小贴士
1 给香蕉穿个新衣,拿小叉子插一块一口一口轻轻的咬,非常好吃哦!
2 少油少盐少糖是我的饮食宗旨。
3 文中用量是个范围,大家按实际需要调节。