万能炒素菜如何做才美味，怎么做万能炒素菜简单又好吃

减肥的岁月中的一道光 西兰花 芦笋 啥都能炒

用料  

万能炒素菜的做法  

1. 芦笋 白玉菇是我平时的搭配 先焯一下水断生
   

2. 起锅热油蒜蓉
   菜菜锅里倒（≧∇≦）
   生抽锅里倒(´･ω･`)
   蚝油锅里倒٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
   小米椒锅里倒(´-ω-`)
   量不要多
   
   

3. 撒点黑胡椒
   

4. 注意调料不要多油少少少少许

5. 当然有的健身勇士要来杠了…
   我减肥我不愿意吃白水煮菜我拒绝
   天天吃白水煮菜 活着没意义了感觉
   

小贴士

小米椒是灵魂

莴笋什么的大家都懂不用断生