减肥的姐妹们!!!
我一定要跟你们说一下我自己很喜欢的隔夜燕麦配方,真的是试了好多版本以后,我敢说一定比你以前吃过的隔夜燕麦都更优秀!奶香味浓郁,浓稠有饱腹感,而且吃起来特别有满足感,解馋还完全吃不胖,冬天来一碗热乎乎的也很舒服。
而且隔夜燕麦做出来的口感真的和煮出来的完全不一样,它会更加的融合和有稠感,反正是一种很难形容但你吃一次就会爱上的味道。如果吃的时候觉得太浓稠,也可以加点牛奶稀释一下。
用料
燕麦 | 40克 |
酸奶 | 30克 |
牛奶 | 200克 |
水果 | 自行搭配 |
坚果 | 自行搭配 |
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