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小美版肉松-100%成功食谱大全及做法,烹饪好吃的小美版肉松-100%成功方法

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小美版肉松-100%成功的做法步骤图

自制肉松,营养美味,干净卫生,小差一步搞定

用料  

鸡脯肉 250克
10克
京葱 50克
八角 1个
蚝油 15克
老抽 15克
15克
白糖 10克
5克

小美版肉松-100%成功的做法  

  1. 第一步:洗肉,主锅里加水1200升,鸡肉250克,切3厘米块放网锅,水淹过鸡肉块,3分50度5速洗肉,网锅内产生一层浮沫,将网锅取出来在水龙头下冲洗干净。

  2. 第二步:煮肉,将洗干净的肉放主锅锅里,姜15克、京葱50克、八角1粒、花椒1小撮、料酒1汤匙、水750克放入主锅(可以將姜、京葱、八角、花椒放入卤料包中,便于煮好肉时弃汁用),以20分/温度120度/速度小勺烹煮,將煮好的肉倒入碗中备用,清洁主锅。

  3. 第三步:炒肉,煮好的肉放入主锅,加蚝油1茶匙、盐半匙、老抽1汤匙、糖15克放入主锅,先以5秒,反转,速度4-6撕成大小块,以(12分)/煮键/速度2反转拌炒,取下量杯。将炒好的肉松盛入碗中。

小贴士

1.在第三步翻炒肉时,全程不需盖量杯(散发水器),建议中途翻底,避免糊底。
2.根据肉量的多少,灵活增减调料和烹调时间。

TAGS:肉松 小美

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