薯片热量高,不敢多吃,空气炸锅做藕片,用油少又嘎嘣脆,吃起来无负担😃
用料
藕 | |
油,盐,孜然,花椒粉 |
空气炸锅脆藕片的做法
藕切薄片开水焯一下捞出,放少许盐,孜然,花椒粉拌匀,空气炸锅铺锡纸表面刷层油,把藕片放上(我着急放太多了,建议可以放少点,可以炸得更均匀),在藕片表面再刷层油。
空气炸锅200度十分钟翻面再十分钟,基本是每次十分钟一翻面,我放得多用了三十分钟,出来的藕片就是黄色脆脆的了。又好吃又有嚼头嘎嘣脆,当零食无负担😃
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