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鲜虾金枪鱼沙拉做法烹饪大全 地道鲜虾金枪鱼沙拉如何做

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鲜虾金枪鱼沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

之前老跑健身房,外面定的沙拉又贵 份量又少,索性就自己动手😋

用料  

金枪鱼 两勺
黄瓜 半根
玉米 半根
西兰花 1/3个
甘蓝 少许
千岛酱 适量
4只

鲜虾金枪鱼沙拉的做法  

  1. 1.首先将所有食材准备好,洗干净 切好备用。

    2.鲜虾 西兰花和玉米就需要焯水煮熟。虾要分开煮,不要和菜一起。下一点植物油 西兰花才不会变黄。玉米我买新鲜玉米 掰粒,也过水煮熟。会比玉米罐头好吃很多

    3.金枪鱼我买的是韩国的,一般超市进口商品架都会有😍 吃不完放冰箱冷藏室,但要尽快解决完,不然容易滋生细菌 !口感也会大打折扣哦😭

    4.所有东西准备好就摆盘啦,淋上少许千岛酱,大功告成😜😜😜
    (其实量的多少 因人而异,看多少人吃。这一碗 ➕一杯鲜榨果汁,能吃撑😂 )

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