彩虹沙拉如何做才美味，怎么做彩虹沙拉简单又好吃

红橙黄绿青蓝紫，看着来，不一定要我列的这些菜
一天两顿，适合超懒的我
后附自制沙拉😊

用料  

彩虹沙拉的做法  

1. 1.生菜洗干净铺底。
   
   2.西兰花掰成小朵，玉米剥粒，下水煮。
   （只有西兰花和玉米需要煮熟，其余生食。生菜 紫甘蓝 黄瓜 开水绰一下水就行）
   
   3.生菜 紫甘蓝 番茄 切丝，
      黄瓜 香蕉 牛油果 切粒，
      脐橙 切片。

2. 自制沙拉酱
   1.低脂沙拉酱/酸奶 两勺
   2.蜂蜜两勺
   3.芥末半勺
   4.蒜粉/蒜末 一丢丢，有味道就行
   5.黑胡椒碎  2克
   6.盐 1克
   7.柠檬汁液 我没买柠檬，用的橙汁
   
   ps：搅拌根据自己口味调整，我觉得不够酸，倒了香醋的，白醋也成。
   

3. 所有菜铺好
   咔嚓，相机一照
   哦啦，搅拌
   食吧

4. 吃不完就不要用酱汁和

小贴士

不喜欢蒜的就别放蒜了