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彩虹沙拉(油醋汁)食谱大全及做法,烹饪好吃的彩虹沙拉(油醋汁)方法

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彩虹沙拉(油醋汁)的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 一块
西兰花 适量
水果黄瓜 适量
甘蓝 适量
鸡蛋 1个
火龙果 适量
油醋汁
橄榄油 3勺
1勺
第戎黄芥末酱 1勺
蜂蜜 适量
适量
黑胡椒 适量

彩虹沙拉(油醋汁)的做法  

  1. 鸡胸肉洗干净,用适量盐,黑胡椒,橄榄油腌制15分钟(油我多放了一点,一会煎的时候就不放了)

    彩虹沙拉(油醋汁)的做法步骤图 第2张
  2. 锅烧热,直接把鸡胸肉放锅里中火煎至两面金黄

    彩虹沙拉(油醋汁)的做法步骤图 第3张
  3. 所有的蔬菜水果切好摆盘,鸡蛋,西兰花煮熟(我是煮鸡蛋的同时,把西兰花放里面煮的)

    彩虹沙拉(油醋汁)的做法步骤图 第4张
  4. 油醋汁的所有材料放小瓶子里摇匀,浇在沙拉上

    彩虹沙拉(油醋汁)的做法步骤图 第5张
  5. 开吃

    彩虹沙拉(油醋汁)的做法步骤图 第6张

小贴士

蔬菜水果可按自己喜欢的口味随意搭配,油醋汁也按自己口味调整甜咸

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