用料
紫甘蓝 | 3大片 |
生菜 | 1多 |
玉米 | 半支 |
黄瓜 | 半支 |
鸡胸肉丝 | 随你 |
虾仁 | 随你 |
鸡胸肉素煮,手撕成丝。虾仁去头去壳去肠,煮熟。玉米粒煮熟,黄瓜改小用饮用水浸泡。紫甘蓝、生菜洗净,切丝备用,切不了就用手撕吧。装盘备用
加上喜欢的沙拉酱,我喜欢的是千岛酱
成品,真是又健康又好吃。
小贴士
ps:①蔬菜怕洗不干净就用盐水泡一下,度娘这样说哒。
②鸡胸肉切不要买冰冻的,腥到没有救。
③宿舍党不好切菜,粗暴的用手撕吧!
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