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零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)食谱大全及做法,烹饪好吃的零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)方法

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零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)的做法步骤图

非常爽口的一款沙拉,而且是减肥人群非常合适的哦,美味沙拉酱也可以零卡路里!蔬菜可以根据自己喜欢的增减,生菜 南瓜  鹰嘴豆都可以哈!

用料  

玉米 两大勺
黄豆 一大勺
青豆 一大勺
黄瓜 半根
鸡蛋 一个
洋葱 三分之一 个
香菜 一根切碎
蒜末 2瓣
小葱 一根切碎
橄榄油 一小勺
黄芥末酱 一大勺 零卡路里
适量
黑胡椒 小半勺
孜然粉 少许
柠檬汁也可不放放) 四分之一 个

零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)的做法  

  1. 黄豆提前泡发好,煮20分钟,熟了后沥干水分备用,玉米  青豆焯水备用,黄瓜切丁,洋葱切小丁,煮鸡蛋切小丁,所有食材都准备好。

    零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)的做法步骤图 第2张
  2. 准备好的食材放入所有调味料,搅拌均匀就可以啦,快手美味,无负担!

    零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)的做法步骤图 第3张
  3. 成品

    零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)的做法步骤图 第4张
  4. 美味哦

    零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)的做法步骤图 第5张
  5. 😀

    零卡路里 黄芥末沙拉(营养美味&健康减肥)的做法步骤图 第6张

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